男性预防早泄的方法有哪些?有很多男性是不是还没开始就感觉已经结束了，其实这很明显是早泄的症状，南阳男科医院医生介绍：早泄是男性的常见病，很多男性常常受到早泄的困扰，乃至对家庭的和睦幸福造成影响。因此很多男性朋友都害怕患上该病，但又不知道怎样去预防该病，常常感到无奈。那么，男性要怎么预防早泄呢？
南阳男科医院医生详细介绍早泄的预防方法：
积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
要戒除手淫的习惯，避免发生婚前的性行为。
调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
不要纵欲，不要疲劳之后进行交姌，不要勉强交姌。
男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在交姌发生早泄后几小时再次交姌，利用前一次交姌后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
南阳男科医院医生温馨提示：男性朋友们面对早泄一定要打起十二万分的精神，及时进行预防和治疗，不要给早泄的危害带来可趁之机。lf
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