早晨不勃起怎么办？都说“一柱擎天”，这主要是指男人早晨都会有晨勃现象，这种现象属于正常的生理因素。但是有些男性朋友就不会享受这种”专利”。那么是什么原因导致早上不晨勃呢?而且早上不晨勃正常吗?对于患有勃起功能障碍的男性，如何锻炼勃起硬度？
男子在成年后，不仅清晨会勃起，睡眠时也会勃起。一般每天晚上会有三次到五次的勃起，每次勃起的时间，平均十五分钟，但也有长达一小时之久的。正常的男人就应该每天早上一柱擎天!因为由于一晚上睡眠的休息，男人的雄激素水平在早上达到有效高峰值，膀胱里的尿液积满刺激神经反射形成晨勃!毕竟男人有效重要的是夜间勃起!因为夜间勃起可以让阴茎恢复精力，反复地勃起输送更多的新鲜富含氧气的血液进入阴茎，就好象充电!有时由于精力不佳或者状态不好，晨勃确实会不明显，不过并没有任何对健康不利!
男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠。这是因为睡眠质量不好、易醒，情绪焦虑、紧张等，都会影响清晨勃起。同时，有些人醒来时，正处于非快速睡眠相阶段，自然就没有勃起了。
勃起功能障碍是临床上比较常见的性功能障碍疾病，给患者造成了很大的精神压力。那么勃起硬度不够怎么办？
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